2022.07.24.
napközis táborral egy időben) a DOJO-ban 17.30 - 19.30 ig
27. héten - július 5,6,7, kedd, szerda , csütörtök
28. héten - július 12,13,14, kedd, szerda , csütörtök
29. héten - július 19,20,21, kedd, szerda , csütörtök
30. héten - július 26,27,28, kedd, szerda , csütörtök
31. hét-aug. 1,2,3,4,5. hétfő, kedd, szerda , csütörtök, Péntek
32. hét-aug. 8,9,10,11,12 hétfő, kedd,szerda,csütörtök,Péntek
33. hét-aug. 15,16,17,18,19 hétfő, kedd, szerda , csütörtök, Péntek
a fent említett heteken az edzések 17.30 - 19.30 ig tartanak - ebben van 30 perc - 1 óra nyújtás is
ALAPOZÓ Bejárós DOJO Tábor csak versenyzőknek: Augusztus 27-31. ig
- szeptember 3. Első verseny MEDJINMURA OPEN
FELSZERELÉS:
rövidnadrág
póló
kulacs
sportcipő
kis törülköző
Edzés díj:
20.000 FT az egész alapozó edzés (7 hét) ,
vagy 2000 FT/alkalom
MILYEN EDZÉS LESZ?
Mindenkinek szóló, erősítő, kondicionáló, zsírégető, mobilizációs, edzések lesznek, rengeteg nyújtással / lazítással.Korosztálynak, életkornak megfelelő elvárásokkal"EGY KIS MOZGÁS SENKINEK SEM ÁRT"
Azok a szülők, testvérek akik nem karatéznak év közben, de nyáron jobban van idejük mozogni, vagy úgy is elhozzák az egyik gyermeküket álljanak be nyugodtan és ÍGÉREM nem fogják rosszul érezni magukat.
Természetesen a versenyzőknek a versenyidőszakhoz igazítva alapozó edzés lesz.
Várunk mindenkit szeretettel!
Osu
Zsuzsa Sensei 06-30-203-4008
