2020.03.24.
2020.03.24-én 16.00-16.45 ig az - próbáljátok ki!
Egy db plüss kell amivel fogunk erősíteni. - bármilyen közepes méretű jó lesz.
NAGYON VÁROM A MANÓIMAT!!!
17-18.00 ERŐSÍTŐ EDZÉST tartok- nagyon jó gyakorlatokat hozok. Felszerelés: 2 db 1.5 literes palack tele folyadékkal, törülköző, innivaló.
Minden szülőnek ajánlom ????
18-19.30 ig tartom a SENIOR edzést, ami egy kezdő és középhaladó szint egyben.
Kihon kata 5.-t ( ez kell kék övre) és Heian Sandan-t (ez kell lila övre) fogjuk részletesen átvenni és ezekből a katából kéztechnikákat kivesszük és külön is legyakoroljuk.
Várok mindenkit szeretettel!!!
