Stresszkezelő workshop
2026.02.08., vasárnap, Dojo (Szugló utca 57.) 10.00 - 13.30
Kedves Szülők!
WORKSHOP - 2026.02.08., vasárnap
Kezdd stresszmentesen a 2026-os évet!
Van valami, amit sehol sem tanítanak – pedig mindannyiunknak szükségünk lenne rá:
hogyan kezeljük a stresszt a mindennapokban.
Ezen a workshopon gyengéd testérintésen alapuló módszerekkel ismerjük fel és oldjuk a stresszt.Ez nem edzés, hanem önfejlesztés.
A programra szeretettel várjuk
- szülő–gyermek párokat,
- egy szülőt több gyermekkel,
- valamint kamaszokat is.
A cél, hogy a tanult technikákat otthon, a mindennapokban is magabiztosan tudjátok alkalmazni.
Időtartam: 3–3,5 órás workshop
18 év felettiek számára: IKC nemzetközi certificate, oklevél a Gyermek kineziológiai kurzus elvégzéséről
Tematika
Felnőtteknek
A felnőttek külön csoportban, Oleár Bernadettel megismerkednek
- a stressz típusaival,
- a stressz testi és lelki jeleivel.
Gyermekeknek
Ez idő alatt a gyermekek Klima Zsuzsa Sensei vezetésével tanulják meg
- az érzések felismerését és értelmezését,
- hogy melyik szorongás mit jelez számukra.
Kávé- és teaszünet után
- közös gyakorlás következik, ahol a szülők és gyermekek együtt alkalmazzák a tanultakat.
Várunk szeretettel minden érdeklődőt!
Részvételi díj: 6 500 Ft / fő
Jelentkezés: Jelentkezés itt
Helyszín: Dojo, Szugló utca 57.
Időpont: 2026. február 8., vasárnap 10.00 - 13.30
Bármilyen kérdés esetén keressetek minket bizalommal!
Üdvözlettel:
Sensei Team