Nyári alapozó edzések

NYÁRI EDZÉSLEHETŐSÉG

Idén nyáron is edzéslehetőséget biztosítunk azok számára, akik a szünet alatt is szívesen mozognának, fejlődnének, megalapoznák a következő évet 

Óriási előnyt tud jelenteni a következő évre, ha valaki nyáron is edz 

Július 7 – augusztus 15. - ERŐSÍTŐ / EMBERT PRÓBÁLÓ EDZÉSEK

Időpontok:

• Július 7 – július 28.: kedd-szerda-csütörtök 18:00 – 20:00

• Július 28 – augusztus 15.: hétfő – péntek (minden nap) 18:00 – 20:00

Helyszín: Dojo, Szugló utca 57.

Edzéseket tartja: Klima Zsuzsanna Sensei

Edzések jellege:

Versenyzői alapozó edzések: komoly kardió, erősítő és kondicionáló gyakorlatok, majd egyre több kumite és aktív nyújtás

Kiknek szól?

• Versenyzőknek kötelező – emellett mindenkit várunk szeretettel, aki érdeklődik!

Edzések részletezve:

• július 8, 9, 10 (K, Sz, Cs)

• július 15, 16, 17 (K, Sz, Cs)

• július 22, 23, 24 (K, Sz, Cs)

• július 28 – augusztus 1 (H–P)

• augusztus 4–8 (H–P)

• augusztus 11–15 (H–P)

Minden edzés: 18:00 – 20:00

Versenyzői bejárós edzőtábor – csak versenyzőknek:

• Augusztus 25–29.

Üdvözlettel:

Sensei Team